高山病

soroche

ソローチェ

薬も売ってますが、ペルーとボリビアならコカの葉っぱが手に入り、個人的にはこれの方が良いと思います。

私はもともと薬（イングリッシュ メディスン）が好きではないのでもっぱらコカの葉でした。

高山病は体力に関係なく起こります。スポーツ選手でも普段鍛えてる人でも、なるときはなる。なる人はなる。どうしようもありません。

対策としては、いきなりクスコやラ・パスに飛ばず、リマから陸路で向かうなど、順化することです。が、これは時間がかかる。

なので薬はある程度仕方ないのかもしれません。私はリマからクスコまでバスで行きましたが、夕方にクスコに到着して翌日から4日ほど体調不良でした。長いです。普通はもっと早く治ります。

そのときは知らなかったのでコカ茶を飲んでおりましたが、コカの葉をそのまま噛むと効果てきめんです。

ちなみに昔、中国雲南省に行った際に高山病対策の漢方薬を買いまして、まだそれが残っていたので飲みましたが効きませんでした。数が足りなかったもので。汗